Comece descascando o abacate e separando o caroço. Corte em pedaços e coloque no liquidificador junto com o suco de limão.
Dica: Se o seu abacate for muito grande use apenas metade dele. O suco de limão evita que o abacate fique escuro e amargo e ainda ajuda a desintoxicar o nosso organismo.
Junte o leite de coco e a canela a bata muito bem. Prove e, se quiser, adicione adoçante a gosto. Se a mistura de vitamina de abacate estiver muito consistente adicione também um pouco de água e volte a bater.
- Se você preferir pode preparar seu leite de coco em casa. Confira nossa receita de leite de coco caseiro.
Coloque a batida de abacate num copo e beba em seguida. A vitamina de abacate é válida para o café da manhã, de preferência tomada em jejum, para o lanche e até para antes de dormir. Ela ajuda a saciar bastante mas, se você quiser, pode tomar ela com, por exemplo, um snack low carb.
Comente abaixo que outros ingredientes você adicionaria a esta bebida e confira também estas receitas low carb:
- Biscoito low carb;
- Pão low carb com farinha de linhaça dourada;
- Salada de atum LOW CARB.
Se você gostou da receita de Vitamina de abacate low carb, sugerimos que entre na nossa categoria de Batidas.
Se você quiser variar no preparo desta vitamina low carb você pode adicionar outras frutinhas à receita indicada ou substituir o abacate pelas frutas low carb indicadas abaixo:
- Morango
- Coco fresco
- Melancia
- Melão
- Pitanga
- Maracujá
- Tangerina
- Pêssego
- Amora
- Framboesa
- Kiwi
- Goiaba
